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熬夜是指在通常的睡眠时间之外持续保持清醒状态,通常指夜晚时段过于晚睡觉或完全不睡觉。熬夜通常发生在需要完成工作任务、学习、社交活动或娱乐等情况下。它可能导致睡眠不足,身体疲惫、头痛、注意力不集中、情绪波动和对身体健康的负面影响。长期频繁熬夜可能会导致睡眠障碍、心理问题和健康问题。
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冒险和户外运动时间:2025-05-24阅读:9460 1672条回答
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